ทำอย่างไรกับผู้ที่ทำร้ายคุณ

มันไม่ใช่สถานการณ์ที่สะดวกสบายที่รู้สึกถึงคนที่รู้สึกเจ็บปวดอีก วิธีการทำในสถานการณ์นั้นขึ้นอยู่กับการตัดสินใจส่วนบุคคล, วิธีการเป็น, ตัวละคร, ความแข็งแกร่งที่จะเผชิญกับช่วงเวลาและความนับถือตนเอง นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับระดับของความสัมพันธ์ที่มีอยู่ระหว่างคนสองคนเพราะมันไม่เหมือนกันพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นส่วนตัวเช่นความเจ็บปวดกับคนที่คุณไว้วางใจมากกว่ากับคนที่คุณพบ ทำอย่างไรกับผู้ที่ทำร้ายคุณ

Relativize และลดน้ำหนักให้เข้ากับสถานการณ์

พยายาม มองข้ามสถานการณ์ เพราะคนอื่นไม่ได้ตระหนักว่ามีบางสิ่งที่รบกวนคุณในทัศนคติของพวกเขา ถ้าคุณต้องการให้ฉันรู้คุณต้องบอกเขา ไม่อย่างนั้นคุณไม่สามารถคาดหวังให้ฉันเดาความคิดของคุณได้

หากเป็นคนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีต่อคุณและไม่เปลี่ยนแปลงมันในเวลานั้น คุณจะต้องละทิ้งตัวเอง จากคนที่ไม่ได้ปฏิบัติต่อคุณตามที่คุณสมควรได้รับ

หลีกเลี่ยงการมอง ด้วย ความเจ็บปวด ด้วยการจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นพันครั้ง ถ้าคุณทำแบบนี้คุณจะทำให้บาดแผลของคุณใหญ่ขึ้น

มองหาด้านบวกของสถานการณ์

บางครั้งเรามักจะเห็นด้านลบของสถานการณ์ดังกล่าวเมื่อในความเป็นจริงความขัดแย้งหรือช่วงเวลาของความตึงเครียด สามารถเป็นบวกมาก สำหรับพันธะทางอารมณ์ที่จะไปต่อไปเพราะถ้าความรู้สึกเป็นจริงแล้วสถานการณ์บางอย่างเช่นกัน เสริมสร้างความรู้ร่วมกัน ทั้งในความรักและมิตรภาพมีช่วงเวลาของความขัดแย้งและความโกรธที่แสดงว่าไม่มี ทัศนคติที่ไม่แยแส ด้านใดด้านหนึ่ง เมื่อมีสิ่งใดทำให้คุณเจ็บปวดนั่นเป็นเพราะคน ๆ นั้นสำคัญกับคุณ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการปฏิบัติกับคนที่ทำร้าย คุณเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา

แนะนำ

หลอดเลือดตีบ: สาเหตุอาการและการรักษา
2019
วิธีที่จะรู้อายุจิตของเด็ก
2019
การกลืนน้ำอสุจินั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?
2019