อาหารต้องห้ามสำหรับภาวะพร่อง

โรคบางโรคจำเป็นต้องมีอาหารพิเศษที่ควรรวมไว้และในบางกรณีไม่รวมอาหารบางชนิด Hypothyroidism เป็นการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์ซึ่งประกอบด้วยการลดลงของ functionalism ที่มีผลต่อการเผาผลาญโดยตรง เป็นผลให้พร่องทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและการปรับเปลี่ยนในร่างกายที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงในอาหารเพื่อย้อนกลับ

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของบุคลากรที่ผ่านการฝึกอบรมและผ่านการฝึกอบรมเช่นเดียวกับนักโภชนาการที่จะรับผิดชอบในการให้ข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับอาหารที่ควรนำออกจากอาหารประจำวันของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ โรค ใน Onsalus คุณจะรู้ว่า อาหารชนิด ไหนที่ ห้ามใช้ในการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงาน ดังนั้นคุณจึงสามารถป้องกันและปรับปรุงอาการของการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์ได้

พร่องคืออะไร?

Hypothyroidism คือการลดลงของกิจกรรมปกติของต่อมไทรอยด์ส่งผลให้การ เผาผลาญ ช้า เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง

หลังมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมน T3 สองชนิดที่รู้จักกันในชื่อไทรโยโทธีโรนอยน์และ T4 เรียกว่าไทโรอกซีน การควบคุมการเผาผลาญของเซลล์ทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานโดยเซลล์

Hypothyroidism เป็น ความผิดปกติที่พบบ่อยในผู้หญิง เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตลอดช่วงชีวิตของพวกเขาตามองค์การอนามัยโลก (WHO) สิ่งนี้สามารถปรากฏได้ทุกวัยแม้ว่าโรคจะกลายเป็นบ่อยขึ้นจาก 40 ปีหรือระหว่างตั้งครรภ์ [1]

การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในการเผาผลาญอาหารที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการผลิตของฮอร์โมนสามารถมีผลกระทบต่อคนที่ นำเสนอ การ เพิ่มน้ำหนัก อย่างกะทันหันและไม่คาดคิด

สาเหตุของภาวะพร่อง

การรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะพร่องไทรอยด์จะช่วยในการรักษาที่ควรนำมาใช้และอาหารที่จะเป็นประโยชน์ในระหว่างการบำบัด

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการพร่อง คือ:

  • สาเหตุทางพันธุกรรมการมีข้อบกพร่อง แต่กำเนิด
  • การขาดสารไอโอดีนเรื้อรังในอาหาร
  • การประยุกต์ใช้รังสีบำบัดเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งโดยเฉพาะที่ระดับคอ
  • การรักษาด้วยลิเธียมซึ่งใช้ในโรคจิตซึมเศร้าคลั่งไคล้
  • การกำจัดต่อมที่เกิดจากการแทรกแซงการผ่าตัดไม่ว่าทั้งหมดหรือบางส่วน
  • ยา Antithyroid ซึ่งในกลุ่มนี้ ได้แก่ Metimazole, Carbimazole หรือ Propylthiouracil ยาเหล่านี้สามารถหยุดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ทำให้เกิดภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

เมื่อทราบสาเหตุของความสามารถในการเปลี่ยนแปลงนี้จะรู้ได้ง่ายขึ้นว่าเราสามารถช่วยในการรักษาและอาหารที่ควรจะระงับเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยด้วยการเปลี่ยนแปลงนี้

อาหารต้องห้ามสำหรับภาวะพร่อง

อาหารที่มีข้อห้ามเรียกว่า goiters เนื่องจากเมื่อหลอมรวมเข้ากับร่างกายพวกมันจะรบกวนการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ตามปกติ อาหารเหล่านี้ป้องกันการดูดซึมไอโอดีน (แร่ธาตุที่จำเป็นในการกระตุ้นการเผาผลาญ) นอกจากนี้อาหารเหล่านี้จะช่วยป้องกันโรคอ้วนซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรคนี้ กลุ่มอาหารนี้ประกอบด้วย:

ตระกูลกะหล่ำ

ในกลุ่มนี้มีดอกกะหล่ำดอกบลูโคลีผักคะน้าสีม่วงอารูกุลาแพงพวยนอกจากใบไม้สีเขียวทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวนี้เนื่องจากมีสารที่เรียกว่า goitrogeno ซึ่ง ป้องกันการดูดซึมไอโอดีน หลังจะต้องรับประกันและสำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

ซีเรียล

ภายในกลุ่มนี้มีการประมวลผลเนื่องจากมีปริมาณกลูเตนสูงซึ่งในหลายกรณีอาจทำให้ ยากต่อการดูดซับยาที่ ใช้แทนฮอร์โมนไทรอยด์ ด้วยเหตุนี้จึงควรหลีกเลี่ยงการบริโภค นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถระบุโปรตีนนี้เป็นแอนติเจนที่มีการโจมตี ในกลุ่มนี้เป็นธัญพืชเช่นข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์หรือผลิตภัณฑ์จากข้าวสาลีแปรรูป

ถั่วเหลือง

เช่นเดียวกับอนุพันธ์ทั้งหมดเช่นนมชีสซอสและโปรตีนถั่วเหลืองมีไฟโตเอสโตรเจนที่เรียกว่า isoflabone ที่สามารถ ส่งผลต่อการทำงาน ของ ต่อมไทรอยด์ ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคในผู้ป่วยที่ขาดสารไอโอดีน

ผัก

บางกรณีของผักที่มีผลเสียต่อการเผาผลาญคือ:

  • หัวไชเท้า
  • หัวหอมดิบ
  • ใบผักโขม

ผลไม้อบแห้ง

มันไม่ได้เป็นหมวดหมู่ทั่วไปเช่นมีบางถั่วที่ แนะนำ สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงาน:

  • Avellana
  • เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์

ในทางตรงกันข้ามถั่ว ต้องห้ามสำหรับภาวะพร่องไทรอยด์ มีดังต่อไปนี้:

  • ถั่วลิสง
  • ถั่วไพน์
  • เม็ดเกาลัด
  • ถั่ว

ผลไม้หวาน

ผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการรักษาระดับน้ำตาลในระดับสูงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกับการเผาผลาญเนื่องจากคุณไม่ควรบริโภคผลไม้เช่น:

  • พีช
  • สับปะรด
  • มะม่วง
  • สตรอเบอร์รี่
  • แอปเปิ้ล
  • กล้วย

เนื้อเดลี่

เนื้อสัตว์เหล่านี้มีสารที่เรียกว่าไนเตรตและไนไตรต์ซึ่งเป็นศัตรูหลักของต่อมไทรอยด์ สารเหล่านี้มีความสามารถในการสร้าง hypothyroidism นอกเหนือจากภาวะแทรกซ้อนในการเผาผลาญอาหารและในส่วนของหัวใจและหลอดเลือด ในหมู่พวกเขาคือ:

  • ไส้กรอก
  • พุดดิ้งดำ
  • Chorizos

น้ำมันพืช

น้ำมันพืชมีความสามารถในการกระตุ้น การเปลี่ยนแปลงและความเสี่ยงในการเผาผลาญ การบริโภคไขมันนี้สามารถป้องกันการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์จึงป้องกันการใช้เซลล์

หากคุณต้องการควบคุมโรคนี้อุดมคติคือทำตามคำแนะนำเรื่องอาหารที่นักโภชนาการแนะนำ โดยการบริโภคอาหารที่กระตุ้นการเผาผลาญของคุณและมีส่วนร่วมในการรักษาระดับไอโอดีนที่จำเป็นเพื่อให้ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่ที่จำเป็นคุณจะสามารถรักษาการผลิตฮอร์โมนดังกล่าวในระดับที่เหมาะสมซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญของร่างกายมนุษย์ . ในทำนองเดียวกันคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีน

อย่าลังเลที่จะไปหาหมอของคุณเขาจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไรตามกรณีของคุณ

Hypothyroidism: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

กล่าวโดยย่อคือ อาหารต้องห้ามสำหรับภาวะไทรอยด์ และที่คุณควรหลีกเลี่ยงคือ:

  • Crucifers: เช่นกะหล่ำปลีหรือบร็อคโคลี่
  • ซีเรียล
  • ถั่วเหลือง
  • ผัก
  • ถั่ว
  • ผลไม้หวาน
  • น้ำมันพืช
  • เนื้อสัตว์และไส้กรอกแปรรูป

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Prohibited Foods for Hypothyroidism เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่ระบบต่อมไร้ท่อของเรา

การอ้างอิง
  1. องค์การอนามัยโลก วางจำหน่ายแล้วที่: //www.who.int/features/qa/17/es/

แนะนำ

บำบัดบาสเตียวาเลนต์
2019
ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกแบบโฮมเมดทีละขั้นตอน
2019
ทำไมฉันถึงกลัวว่าคู่ของฉันจะทิ้งฉันไป
2019