ทำอย่างไรถึงจะเป็นคู่รักที่ดีกว่า

สังคมที่เราอาศัยอยู่แสดงให้เราเห็นถึงแนวคิดเรื่องความรักที่ไม่เป็นจริงและสนับสนุนความเชื่อหลายประการที่ไม่ช่วยให้ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ฉันพูดถึงบางเพลงภาพยนตร์เด็กรู้จักนวนิยายโรแมนติก ...

เวลาได้มาถึงแล้วที่คุณจะลืมความรักในอุดมคติและเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่ จริงใจ มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี! อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์อย่างต่อเนื่องและคุณจะได้รู้จักเสาหลักพื้นฐานที่มีความสัมพันธ์ที่ดีรวมถึงนิสัยและเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้ ว่าจะเป็นพันธมิตรที่ดีขึ้นได้อย่างไร

เสาพื้นฐานมีความสัมพันธ์ที่ดี

ไม่มีคู่มือชีวิตความสัมพันธ์ที่น้อยกว่า กันแต่ละคู่เป็นโลก และทำงานแตกต่างกันและแต่ละคู่ต้องค้นหาสูตรของตัวเองเพื่อรู้สึกดี อย่างไรก็ตามเราสามารถพิจารณาเสาพื้นฐานบางอย่างเพื่อให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีและเคล็ดลับและนิสัยที่สามารถให้บริการคู่ใด ๆ เสาหลักพื้นฐานที่มีความสัมพันธ์ที่ดีคือความเคารพความรักความไว้วางใจและความปลอดภัยการสื่อสารที่ดีการเอาใจใส่ความร่วมมือและเพลิดเพลินกับพื้นที่ใกล้ชิด

1. เคารพ

อย่าแสร้งทำหรือต้องการเปลี่ยนคู่ของคุณ นั่นคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์! ยอมรับคู่ของคุณเพราะมัน มีลักษณะเฉพาะทั้งหมด การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นในคู่สามีภรรยาไม่เกี่ยวกับการไม่โกรธหรือไม่พูดในสิ่งที่รบกวนเรา มัน เกี่ยวกับการพูดคุยด้วยความเคารพต่อบุคคลอื่น เสมอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีจัดการอารมณ์ของเราเพื่อที่ความโกรธจะไม่ครอบงำเรา อย่างไร? อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนจะตอบกลับหรือเลื่อนการอภิปรายไปอีกช่วงเวลาหนึ่งเพื่อไม่ให้พูดในสิ่งที่คุณเสียใจในภายหลัง

2. ความรักและความอ่อนโยน

เราทุกคนชอบที่จะมีน้ำใจและความรักต่อเรา เราต้องชอบความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของเรา ข้อความที่สวยงามคำชมที่จริงใจบางครั้งตัวอย่างของความอ่อนโยนรายละเอียด ... อย่าหยุดเซอร์ไพรส์คู่ของคุณ

3. ความน่าเชื่อถือและความปลอดภัย

ปลูกฝังความไว้วางใจซึ่งกันและกันจัดการความขัดแย้งเพื่อให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดี หากสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณให้แสดงออกและพูดคุยกับคู่ของคุณ และเหนือสิ่งอื่นใด: เมื่อมีข้อสงสัยให้ถามและอย่าบุกพื้นที่ส่วนตัวของคุณ (ดูที่ Whatsapp, อีเมล, สายลับในการสนทนา ... ) อย่าป้อนความหวาดระแวงและความอิจฉา

4. การสื่อสารที่ดี

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยืนยันสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่เราทำไม่ได้แสดงความคิดเห็นของเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลและความรู้สึกของเรา ... การสื่อสารที่เหมาะสมสามารถทำให้การสนทนาเป็นไปอย่างสร้างสรรค์ . อย่าคิดว่าคู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอะไร แสดงมัน! หากคุณสะสมมันไว้ในตัวของคุณเองในระยะยาวมันสามารถระเบิดได้ทุกอย่างด้วยวิธีที่เข้มข้นกว่า

5. ความใกล้ชิดในคู่

เพลิดเพลินไปกับพื้นที่ใกล้ชิด ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสนุกแบบไดนามิก! คุณต้องแบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิด กอดรัดจูบกอดในระยะสั้นความสัมพันธ์กามภายในคู่

เอาใจใส่และร่วมมือให้มีความสุขในฐานะคู่รัก

พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของเขาและเข้าใจมุมมองของเขาแม้ว่าคุณจะไม่แชร์ก็ตาม คุณเป็นทีม คุณอยู่ในด้านเดียวกัน สร้างนิสัยในการตัดสินใจเป็นคู่เพื่อเสริมสร้างความสามัคคีของคุณ

ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขในคู่

มันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้าง วัตถุประสงค์ร่วมกัน แก้ไขปัญหาร่วมกันและบรรลุข้อตกลงที่เคารพซึ่งกันและกัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสูญเสียบุคลิกลักษณะของคุณในฐานะบุคคลคุณมีความสำคัญ! เมื่อคุณตรวจพบว่าคุณมีมุมมองที่แตกต่างกันแทนที่จะหาเหตุผลต่อไปให้เพิ่มโซลูชันที่มีความคิดเห็นทั้งสอง หากคุณใส่ตัวเองในสถานที่ของคู่ของคุณมันจะง่ายขึ้นในการแก้ไขความแตกต่างของคุณ

ทำอย่างไรถึงจะเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้นตามจิตวิทยา

สุดท้ายเพื่อเรียนรู้ที่จะเป็นพันธมิตรที่ดีขึ้นและมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  • เติบโตงานอดิเรกทั่วไป คุณต้องหาบางสิ่งที่จะทำด้วยกันและสนุกแบ่งปันประสบการณ์ที่ดี
  • จัดการงานบ้าน ในลักษณะที่เท่าเทียมและเป็นธรรมเพื่อไม่ให้อยู่ในการสนทนาที่หลีกเลี่ยงได้
  • ลองเข้านอนในเวลาเดียวกันกับคู่ของคุณ อาจเป็นเวลาที่ดีสำหรับการพูดคุยอย่างใกล้ชิดหรือเพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ทางเพศ
  • อย่าบ่น ทำคำแนะนำ ! เมื่อเราบ่นเรามักจะพูดเกินจริงและให้ความสนใจกับสิ่งที่ไม่ได้ผลและไม่ทำงานอะไร ส่งรายละเอียดสิ่งที่คุณต้องการและไม่ใช่แนวคิดทั่วไป หลีกเลี่ยง "เสมอ" และ "ไม่เคย" และพยายามพูดในสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการดังนั้นจึงพัฒนาการสื่อสารที่แน่วแน่ในคู่รัก (ตัวอย่าง: "ฉันอยากให้คุณโทรหาฉันอิซาเบล" แทน "หยุดเรียกฉันว่าอิซา" ) การร้องเรียนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายความสัมพันธ์
  • เคารพพื้นที่ของคู่ของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาที่มีคุณภาพนอกความสัมพันธ์ ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้เติมพลังงานให้เราและทำให้เรารู้สึกสมบูรณ์มากขึ้น นอกเหนือจากการมีผลประโยชน์ร่วมกันคุณยังต้องมีความสนใจของคุณเอง
  • เคารพ ผู้คนที่มีความสำคัญต่อคู่ของคุณ
  • อย่าล็อคตัวเองในความสัมพันธ์ ดูมิตรภาพและแบ่งปันประสบการณ์ทั้งหมดเข้าด้วยกัน
  • อย่าลากอดีตของคุณ เรียนรู้และยอมรับอดีตอย่าหลงไปกับมัน แต่ละคนและแต่ละความสัมพันธ์นั้นแตกต่างกัน
  • โปรดทราบว่าการมีความสุขกับคู่ของคุณคุณต้องมีความสุขกับตัวเองก่อน ความสุขคือสภาวะภายในซึ่งในท้ายที่สุดก็ขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้นและที่เราแต่ละคนต้องรับผิดชอบ

ในความรักที่ดีหนึ่งบวกหนึ่งมากกว่าสอง พวกเขาเลี้ยงดูกันเสริมสร้างและทวีคูณ พวกเขารู้วิธีแสดงการจดจำซึ่งกันและกัน "-Joan Garriga-

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณคนเดียวอย่าลังเลที่จะไปเป็นมืออาชีพ มันจะแนะนำคุณและมอบเครื่องมือและพลวัตของการบำบัดคู่เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหากจำเป็น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการเป็นคู่รักที่ดีกว่า เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของการบำบัดคู่รัก

แนะนำ

Broca y Wernicke Area: ความแตกต่างและฟังก์ชั่น
2019
Loratadine มีประโยชน์อะไรและมีการใช้อย่างไร
2019
น้ำข้าวแก้ท้องเสีย: ประโยชน์และวิธีการทำ
2019