วิธีทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่สกปรกตามธรรมชาติ

ลำไส้ใหญ่ เป็นส่วนที่สองและ สุดท้ายของลำไส้ ก็จะเรียกว่าลำไส้ใหญ่ ส่วนเริ่มต้นคือลำไส้เล็ก มันเริ่มต้นที่วาล์ว ileocecal และประกอบด้วยหกส่วน: คนตาบอดซึ่งภาคผนวก vermiform หรือ cecal ตั้งอยู่; ลำไส้ใหญ่จากน้อยไปมากซึ่งขึ้นไปที่ตับ; ลำไส้ใหญ่ขวางซึ่งข้ามไปทางด้านซ้ายสู่ม้าม ลำไส้ใหญ่ลงมาซึ่งจะนำไปสู่กระดูกเชิงกราน; ลำไส้ใหญ่ sigmoid ซึ่งมุ่งตรงไปยังภูมิภาคหลังหน้ากระดูกศักดิ์สิทธิ์; และไส้ตรงส่วนขั้วที่ไหลเข้าสู่ทวารหนัก

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของมันคือการดูดซับน้ำจากอุจจาระและการก่อตัวของอุจจาระยาลูกกลอนด้วยวัสดุเหลือใช้จากการย่อยอาหาร โดยฟังก์ชั่นอันสูงส่งนี้ในหลาย ๆ ครั้งมันก็ "สกปรก" นั่นคือเมื่อเราต้องรู้ วิธีทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่สกปรกตามธรรมชาติ เพื่อกำจัดวัสดุที่ไม่อนุญาตให้ทำหน้าที่ได้อย่างถูกต้อง ในบทความ ONsalus นี้เราจะแสดงวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ตามธรรมชาติที่บ้าน

อาการลำไส้ใหญ่สกปรก

ร่างกายของเรามักจะพูดและสิ่งที่เราต้องทำคือเรียนรู้ที่จะฟัง ลำไส้ใหญ่ที่สกปรกทำให้เกิดการสะสมของสารพิษที่จะทำให้เกิดอาการบางอย่างเช่น:

  • สิว ซึ่งปรากฏในวัยนอกวัยรุ่น
  • ความเหนื่อยล้า โดยไม่เพิ่มกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณ
  • การเพิ่มน้ำหนัก โดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารของคุณ
  • ปวดหัว ไม่รุนแรง แต่ต่อเนื่อง
  • พลังงานต่ำ และความรู้สึกง่วงนอนไม่เป็นธรรม

ประโยชน์ของการล้างลำไส้

โดยพื้นฐานแล้วการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่สกปรก มีส่วนทำให้:

  • ปรับปรุงความสามารถของคุณในการตั้งสมาธิและจดจำ
  • ปรับปรุงระดับพลังงานและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
  • ปรับปรุงสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
  • ลดน้ำหนัก
  • ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

วิธีทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ที่สกปรก

ในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่มี สอง วิธีที่ ต่างกัน:

  1. ทำผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์เภสัชวิทยา (ไม่แนะนำ)
  2. ทำได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

นอกจากนี้ยังมี วิธี อื่น หรือวิธีที่ จะทำ:

  • โดยการชลประทานโดยการวาง enemas (สารเคมีหรือธรรมชาติ) ซึ่งเราไม่แนะนำ
  • โดยการกลืนตามเส้นทางธรรมชาติ: เส้นทางปาก

แก้ไขบ้านในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่สกปรกตามธรรมชาติ

ในการเยียวยาที่จะทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ตามธรรมชาติที่บ้านเราพบว่าเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพ:

1. น้ำแอปเปิ้ล

  • คุณจะต้อง: 1 แอปเปิ้ลและ 1 ถ้วยน้ำ
  • เตรียม: ตัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นผสมให้เข้ากันแล้วบดในถ้วยด้วยน้ำแล้วดื่มน้ำผลไม้นี้ 30 นาทีต่อมาดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน

แอปเปิ้ลเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเส้นใยพิเศษที่เรียกว่า เพกติน ที่มีคุณสมบัติละลายน้ำและไม่ละลายน้ำซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระของคุณและอำนวยความสะดวกในการขนส่งของลำไส้

2. ทำความสะอาดลำไส้ด้วยมะนาว

  • คุณจะต้อง: 1/2 มะนาว, น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาเกลือนิดหน่อยและน้ำอุ่น 1 แก้ว
  • เตรียม: บีบมะนาวครึ่งลูกแล้วเติมน้ำอุ่นลงในแก้วน้ำอุ่น เพิ่มเกลือและน้ำผึ้งผสมให้เข้ากันและดื่มน้ำผลไม้นี้ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 5 วันติดต่อกันในตอนเช้าขณะท้องว่าง

มะนาวอุดมไปด้วย วิตามินซี ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยล้างพิษ นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายอนุมูลอิสระ

3. โยเกิร์ต

  • คุณจะต้อง: ชามโยเกิร์ตธรรมดา
  • เตรียม: บริโภคโยเกิร์ตธรรมดาโดยไม่ใส่น้ำตาลและไม่มีผลไม้ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 5 วันติดต่อกัน

โยเกิร์ตเป็น โปรไบโอติกธรรมชาติ ที่ช่วยฟื้นฟูพืชในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย

4. น้ำผักดิบ

  • คุณจะต้อง: ผักโขม, หัวบีท, แครอท, มะเขือเทศหรือแตงกวา
  • เตรียม: ผสมในเครื่องปั่นใด ๆ หรือการรวมกันของผักเหล่านี้และดื่มน้ำผลไม้นี้ ทำเช่นนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 5 วันติดต่อกัน

หากคุณเลือกใช้การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ตามธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอยู่ห่างจากอาหารที่ปรุงสุกและแปรรูปเป็นระยะเวลาสั้น ๆ

ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถเห็นน้ำผลไม้ที่ดีขึ้นเพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

5. เกลือทะเล

  • คุณจะต้อง: เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 1 แก้ว
  • การเตรียมการ: เพิ่มช้อนโต๊ะเกลือทะเลที่ไม่เน่าลงในแก้วน้ำอุ่นและดื่มน้ำยานี้ในตอนเช้าขณะท้องว่าง จากนั้นนวดหน้าท้องของคุณลง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 5 วันติดต่อกัน

การบริโภคน้ำเกลือช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยขับสารพิษแบคทีเรียและอุจจาระสะสมจากลำไส้ใหญ่ของคุณ

6. เมล็ดแฟลกซ์

  • คุณจะต้อง: flaxseeds 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่น 1 แก้ว
  • เตรียม: ผสมช้อนโต๊ะ flaxseeds ในแก้วน้ำอุ่น ดื่มส่วนผสมนี้ 30 นาทีก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง ทำเช่นนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน

เมล็ด Flaxseed เป็นแหล่งอุดมไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขาผลิตผลรวมของปริมาณและยาระบาย

7. น้ำว่านหางจระเข้

  • คุณจะต้อง: 200 มก. ของว่านหางจระเข้ (ว่านหางจระเข้), 1-2 ถ้วยน้ำและ 2 ช้อนชาน้ำมะนาว
  • เตรียม: เพิ่มน้ำมะนาวสองช้อนชาลงในน้ำหนึ่งถ้วยหรือสองถ้วย, เจลว่านหางจระเข้ 200 มก. และผสมให้เข้ากันในเครื่องปั่น แช่น้ำผลไม้นี้เป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงแล้วดื่มในขณะท้องว่าง ทำเช่นนี้วันละสองครั้งเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน

ว่านหางจระเข้สามารถช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และการมีวิตามินแร่ธาตุเอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดจะ ช่วยให้มีคุณสมบัติในการล้างพิษและเป็นยาระบาย พิเศษสำหรับว่านหางจระเข้ซึ่งสามารถช่วยชำระลำไส้

8. น้ำมันมะพร้าว

  • คุณจะต้อง: 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าวน้ำมะนาว (ไม่จำเป็น) และโยเกิร์ต (ไม่จำเป็น)
  • การเตรียมการ: บริโภคน้ำมันสองช้อนโต๊ะหลาย ๆ ครั้งจนกว่าคุณจะบริโภค 14 ช้อนโต๊ะ หากรสชาติของน้ำมันมะพร้าวมี "ไขมันมากเกินไป" คุณสามารถเติมน้ำมะนาวหรือโยเกิร์ตลงไปได้

น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลาง (เช่นกรดลอริค) ซึ่งให้คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ กรดไขมันเหล่านี้ช่วยในการ กำจัดสารพิษ ออกจากร่างกายในระยะเวลาอันสั้น

9. ชาเขียว

  • คุณจะต้อง: ชาเขียว 1 ช้อนชา, น้ำร้อน 1 แก้วและน้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น)
  • เตรียม: วางชาเขียวหนึ่งช้อนชาในถ้วยน้ำร้อนอย่างน้อย 10 นาทีปล่อยให้เย็นเล็กน้อยเพิ่มน้ำผึ้งบางส่วนและใช้ยานี้ คุณสามารถดื่มชาเขียววันละ 3-4 ครั้ง

ชาเขียวมี catechins กลุ่มโพลีฟีนอลที่แสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยชำระล้างลำไส้ใหญ่

ในบทความอื่น ๆ นี้คุณสามารถดูเงินทุนที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ เพื่อทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

คุณอาจจะพบสูตรธรรมชาติอื่น ๆ ออนไลน์ วิเคราะห์และใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากบางคนมีอาการท้องเสียขนาดใหญ่และนั่นคือเหตุผลที่เราไม่ได้ตรวจสอบพวกเขาที่นี่

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีล้างลำไส้ใหญ่ที่สกปรกตามธรรมชาติ เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดสุขภาพของเรา

แนะนำ

วิธีการปรับปรุงคุณภาพของไข่ของฉัน
2019
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดเข่าและการอักเสบ
2019
วิธีการกำจัดจิ๊บจ๊อยที่บ้าน
2019