น้ำข้าวแก้ท้องเสีย: ประโยชน์และวิธีการทำ

น้ำข้าว ถือเป็นหนึ่งในวิธีรักษาทางธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความผิดปกติต่าง ๆ ในบ้านเช่นโรคท้องร่วง หนึ่งในแง่มุมที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้คือมันสามารถนำมาใช้ในคนทุกวัยแม้ในเด็กทารกเพราะคุณสมบัติของมันควบคุมการทำงานของลำไส้และป้องกันการขาดน้ำ อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานหรือมอบให้แก่ทารกและเด็กเล็ก

ในเวลาเดียวกันการรักษานี้มีวิตามินบีจำนวนมากวิตามินอีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุซึ่งสามารถเหมาะในการดูแลเส้นผมผิวหนังและรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หากคุณพบว่าตัวเองทำอุจจาระเหลวในบทความ ONsalus ต่อไปนี้เราให้รายละเอียดทุกอย่างเกี่ยวกับ น้ำข้าวสำหรับอาการท้องร่วง: ประโยชน์และวิธีการทำ

สาเหตุของอาการท้องร่วง

โรคท้องร่วงเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ที่พบบ่อยมากในประชากรโลกและมีความสัมพันธ์กับสาเหตุหลายอย่างมันเป็นไปได้หลายครั้งที่มันจะหายไปเองภายใน 4 วันและแพทย์ไม่สามารถหาสาเหตุของมันได้ บุคคลที่สามารถพัฒนาความผิดปกตินี้เนื่องจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

  • การติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากไวรัสถึงแม้ว่ามันจะเป็นแบคทีเรียหรือปรสิต มันเกิดขึ้นเมื่อกลืนกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์เหล่านี้
  • โรคท้องร่วงของนักเดินทาง เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ที่เดินทางไปยังประเทศกำลังพัฒนา
  • ผลข้างเคียงของ ยา บาง ชนิด เช่นยาปฏิชีวนะยาลดกรดแมกนีเซียมและยารักษาโรคมะเร็ง
  • แพ้อาหารหรือแพ้อาหาร
  • พยาธิสภาพของระบบย่อยอาหาร รวมถึงโรค celiac, โรค Crohn, ลำไส้ใหญ่และลำไส้แปรปรวน

สรรพคุณและประโยชน์ของน้ำข้าวแก้ท้องร่วง

ความชุ่มชื้น

หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่ใหญ่ที่สุดเมื่อทุกข์ทรมานจากโรคอุจจาระร่วงซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเด็กคือการขาดน้ำ เมื่อคุณมีอาการเช่นนี้คุณจำเป็นต้องดื่มของเหลวจำนวนมากตลอดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนนี้และทำให้ผู้ป่วยขาดน้ำ

หนึ่งในประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของน้ำข้าวสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงคือ ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ด้วยสารอาหารและวิตามินทั้งหมดที่มีให้การดื่มน้ำข้าวจะไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย

หลีกเลี่ยงการสูญเสียของเหลวจำนวนมาก

ด้วยการสะสมที่อยู่ในสถานะของเหลวของเหลวจำนวนมากที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของสิ่งมีชีวิตจะหายไป ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยยังสามารถสูญเสียสารอาหารในปริมาณที่สำคัญด้วยวิธีนี้ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าคนเริ่มรู้สึกแย่ลงและแย่ลง

น้ำข้าวมี แป้ง ซึ่งจำเป็นต่อการช่วยให้ร่างกายไม่ต้องสูญเสียของเหลวจำนวนมากเนื่องจากสารอาหารนี้มีความสามารถในการ ดูดซับของเหลวบางส่วน ทำให้พวกเขามีการสูญเสียน้อยลงและอุจจาระ อุจจาระเป็นรูปเป็นร่างและกะทัดรัดยิ่งขึ้น ต้องขอบคุณแป้งการใช้น้ำข้าวนั้นมีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับโรคท้องร่วง

ซ่อมพืชในลำไส้

เมื่อคนมีอาการท้องเสียพืชในลำไส้จะได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะอยู่ในสถานะที่ดีขึ้นเพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่เป็นของเหลว น้ำข้าวเนื่องจากคุณสมบัติของมันมีประโยชน์อย่างมากในการซ่อมแซมพืชในลำไส้และหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ เริ่มมีรูปร่างที่ดีขึ้นสำหรับการสะสมแต่ละครั้ง

นอกจากนี้น้ำข้าวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงเพราะมันช่วยให้กระบวนการบำบัดเร็วขึ้นเล็กน้อยเพราะมันมี ผลที่ เป็น อันตราย นั่นคือมัน ช่วยปกป้องเยื่อเมือกภายในของระบบย่อยอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น ในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ เนื่องจากคุณสมบัติดังกล่าวข้างต้นอาการท้องร่วงอาจหายไปในเวลาอันสั้นหากใช้น้ำข้าวในวิธีที่ถูกต้อง

ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำข้าว

โดยหลักแล้วคุณสมบัติของยาสมานแผลต้านการอักเสบและ demulcent นั้นเป็นคุณสมบัติที่ให้ประโยชน์ที่ดีของน้ำข้าวเพื่อสุขภาพของร่างกาย ประโยชน์เหล่านี้คือ:

  • มันช่วยควบคุมการเคลื่อนย้ายของลำไส้ในขณะที่มันช่วยในการย่อยอาหารและช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
  • มันป้องกันการเกิดริ้วรอยเนื่องจากเนื้อหาของ inositol ซึ่งช่วยในการสร้างเซลล์ที่แข็งแรง
  • มันดูแลผิวเนื่องจากมันปรับปรุงพื้นผิวและลดการปรากฏของริ้วรอย ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถดูวิธีทำน้ำข้าวให้ใบหน้า
  • เร่งการฟื้นตัวของผิวไหม้จากแสงแดดอ่อน ๆ หรือการระคายเคืองผิวหนังจากแสงแดด
  • ปรับปรุงอาการของสิว: ลดสิว, สิวหัวดำและรอยแดง
  • มันช่วยปกป้องเส้นผมเนื่องจาก insitol ดังนั้นจึงช่วยซ่อมแซมและดูแลมันแม้ในกรณีที่มีรังแคหรือ seborrhea

วิธีทำน้ำข้าวแก้ท้องร่วง

สูตรน้ำข้าว นี้ง่ายมากและเป็นประโยชน์โดยรวมในหลาย ๆ ด้าน แต่ส่วนใหญ่เพื่อกำจัดอาการท้องเสียและป้องกันผู้ป่วยจากภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในการแสดงคุณต้อง:

  • น้ำ 4 ถ้วย
  • ข้าว 1 ถ้วยนั่นไม่ได้ขาด
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

  1. เคี่ยวน้ำกับกระเทียม 2 กลีบเกลือและน้ำมันเล็กน้อยผ่านความร้อนต่ำ
  2. ก่อนที่น้ำจะถึงจุดเดือดคุณควรเติมข้าวเปล่าที่ยังไม่ผ่านการต้มและปล่อยให้มันทำอาหารเป็นเวลา 20 นาทีผ่านความร้อนต่ำมาก ๆ
  3. สุดท้ายนำออกจากความร้อนและปล่อยให้ยืนสักครู่แล้วกรองเนื้อหาและเก็บน้ำ
  4. เป็นทางเลือกเมื่อต้มน้ำคุณยังสามารถเพิ่มมะนาวฝานใบกระวานหรืออบเชยชิ้นหนึ่งเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มฤทธิ์สมานแผลและต้านการอักเสบ
  5. การดื่มน้ำข้าววันละ 2 หรือ 3 แก้วช่วยรักษาอาการท้องร่วงและโรคลำไส้อื่น ๆ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ น้ำข้าวสำหรับท้องเสีย: ประโยชน์และวิธีการทำ เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่ระบบย่อยอาหารของเรา

แนะนำ

Montserrat Guerra - คณะรัฐมนตรีด้านจิตวิทยา
2019
ประโยชน์ของน้ำผึ้งดอกส้ม
2019
วิธีลดฮีโมโกลบิน glycosylated ตามธรรมชาติ
2019