โสม: คุณสมบัติและข้อห้าม

โสมเป็นพืชสมุนไพรจีนโบราณที่เติบโตในพื้นที่ชื้นและดอกไม้มีสีม่วง คุณสมบัติของโสมมีความเข้มข้นในรากและเป็นรากที่มีอายุมากขึ้นที่มีความเข้มข้นของผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด จีนเกาหลีรัสเซียและญี่ปุ่นเป็นประเทศที่โสมเกิดขึ้นมากที่สุด

พืชนี้ถือเป็นปาฏิหาริย์ของธรรมชาติด้วยความสามารถในการปรับปรุงปัญหาความจำและเรื่องเพศแม้ในปี 2011 การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดระบุว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีโสม ช่วยป้องกันมะเร็ง ลำไส้ . ในบทความ ONsalus นี้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ โสม: คุณสมบัติและข้อห้าม ของพืชมหัศจรรย์นี้

ประโยชน์ของโสม

  • ให้พลังงาน : คุณสมบัตินี้อาจเป็นหนึ่งใน ผลประโยชน์โสมที่ นิยมมากที่สุด และมันก็เป็นพลังของพืชสมุนไพรนี้ที่จะช่วยให้เอาชนะความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจได้กลายเป็นวิธีการแก้ปัญหาของคนจำนวนมากที่กำลังมองหาทางเลือกธรรมชาติที่จะรู้สึกมีพลังหรือมีความเข้มข้นมากขึ้น
  • ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน : ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคโสมในคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำทำให้เกิดผลในเชิงบวกเพิ่มการป้องกันและความสามารถในการต่อสู้กับไวรัสแบคทีเรียและโรค
  • สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ: โสมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและควรกล่าวว่าสารต้านอนุมูลอิสระเท่านั้นที่สามารถต่อสู้กับผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกาย ดังนั้นใน ประโยชน์ของโสม เราจึงพบความสามารถในการป้องกันการเกิดริ้วรอยของเซลล์ป้องกันมะเร็งบางชนิดและ ชะลอการแก่ก่อนวัย
  • มันช่วยให้การเผาผลาญ: มันไม่ได้เป็นผลลดความอ้วนที่มีมนต์ขลัง แต่ความสามารถของโสมในการช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันซึ่งช่วยใน การควบคุมระดับของคอเลสเตอรอล, ไตรกลีเซอไรด์และกลูโคสในเลือดซึ่งช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี ป้องกัน thrombi ลดความดันโลหิตและรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้คงที่ เนื่องจากคุณสมบัตินี้ ginseg ถือเป็น ยาธรรมชาติ เพื่อป้องกันหลอดเลือดเนื่องจากจะ เปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิต
  • ช่วยตับและปอด : การสะสมของสารพิษสามารถทำให้ตับถูกทำลายได้และ โสม มีประโยชน์ในการเป็นพืชสมุนไพรบริสุทธิ์ที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษที่สะสมได้ง่ายขึ้น เป็นที่เชื่อกันว่าโสมสามารถช่วยปรับปรุงอาการเจ็บแปลบ
  • ปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์? การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการรับประทานโสมเป็นประจำจะ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย ทำให้สามารถควบคุมปัญหาต่าง ๆ เช่นสมรรถภาพทางเพศและการหลั่งเร็ว
  • ปรับปรุงอารมณ์ : โสมได้กลายเป็นเครื่องช่วยตามธรรมชาติสำหรับผู้ที่มีความเครียดและความหดหู่เนื่องจากมีพลังในการกระตุ้นการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลางทำให้สมดุลของอารมณ์
  • เนื่องจากความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจึงแนะนำให้โสม รักษาโรคเบาหวาน เสริม

ข้อห้ามของโสม

ในขณะที่โสมเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกายและมีคุณสมบัติเป็นบวกมากเพราะอาหารทุกชนิดสามารถมีข้อห้ามบางอย่างที่ต้องนำมาพิจารณา บางส่วนของพวกเขาคือ:

  • การบริโภคโสมมากเกินไปอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับสมาธิสั้นตื่นเต้นกระสับกระส่ายอิศวรท้องเสียและ การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทส่วนกลาง
  • แม้ว่าการแนะนำให้ใช้ ginseg เป็นการรักษาแบบเสริมเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากการบริโภคโสมในผู้ป่วยโรคเบาหวานมากเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
  • ผู้ที่กินยาที่เสริมหรือกระตุ้นการทำงานของหัวใจควรงด ใช้โสม เนื่องจากผลของพืชชนิดนี้จะมีผลในทางลบกับยาเหล่านี้ นอกจากนี้ยา ginseg ยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบหากรวมกับการเยียวยาสำหรับภาวะซึมเศร้าที่มีฤทธิ์ต้านเกล็ดเลือดหรือการรักษาระบบภูมิคุ้มกัน
  • ไม่แนะนำให้รวมการบริโภคโสมกับอาหารอื่น ๆ ที่กระตุ้นระบบประสาทเช่นกาแฟชาช็อคโกแลตและแอลกอฮอล์
  • บุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคที่เกี่ยวข้องกับสโตรเจนเช่นมะเร็งเต้านมควรหลีกเลี่ยงการบริโภคโสมเพราะพืชชนิดนี้ สามารถทำหน้าที่เป็นสโตรเจนในร่างกาย
  • เนื่องจากมีผลกระตุ้นการบริโภคของโสมจะไม่แนะนำในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี, หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร และผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือนอนไม่หลับ
  • เนื่องจากโสม สามารถกระตุ้นการกักเก็บน้ำ ได้จึงไม่แนะนำให้ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดหรือมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด
  • เนื่องจากองค์ประกอบของมันการบริโภคโสมจึงไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ที่มีภาวะ hyperthyroidism หรือ ภาวะไทรอยด์ทำงาน ต่ำเนื่องจากสามารถควบคุมการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ได้

นอกจากนี้ยังไม่สะดวกในการทานโสมหาก:

  • เขาทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนหรือปวดหัว
  • หากคุณเป็นโรคภูมิต้านตนเอง
  • เขาป่วยเป็นโรคเรื้อรัง
  • เขาได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ

วิธีใช้โสม

ปัจจุบันโสมสามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพสมุนไพรหรือร้านขายยา อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการดูที่ความบริสุทธิ์ของเนื้อหา นั่นคือโสมนั้นประกอบด้วยโสมและไม่ได้ผสมกับองค์ประกอบอื่น ๆ ซึ่งสามารถลดผลกระทบของประโยชน์ได้อย่างมาก เป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบว่าเป็นโสมเข้มข้น

โสมสามารถพบได้ในแคปซูลยาเม็ด infusions และปริมาณของเหลวขนาดเล็ก บนฉลากของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองเหล่านี้มีขนาดตามอายุของแต่ละคนอย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระบุถึงการรักษาที่เหมาะสม เมื่อโสม รวมกับแปะก๊วย biloba หรือวิตามินก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดี

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ โสม: คุณสมบัติและข้อห้าม เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดอาหารของเรา

แนะนำ

วิธีการปรับปรุงคุณภาพของไข่ของฉัน
2019
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดเข่าและการอักเสบ
2019
วิธีการกำจัดจิ๊บจ๊อยที่บ้าน
2019