ทำไมฉันถึงกัดลิ้นฉันหลับ

การกัดลิ้นของเราเป็นอุบัติเหตุที่เราทุกคนมีเป็นครั้งคราวและมักจะเกิดขึ้นเมื่อเราฟุ้งซ่านในขณะที่รับประทานอาหารหรือเมื่อเรากระแทกขากรรไกร ในกรณีส่วนใหญ่มันไม่ได้แสดงถึงปัญหาที่ใหญ่มากซึ่งถูก จำกัด เฉพาะความเจ็บปวดในเวลาและในเวลาสั้น ๆ หลังจากกัด อย่างไรก็ตามบางคนอาจกัดลิ้นในขณะที่หลับซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่เนื่องจากการหยุดชะงักของการนอนหลับในขณะนี้หรือเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมาด้วยความเจ็บปวดในลิ้นนอกจากนี้อาจเป็นสัญญาณของคนอื่น โรคพื้นฐาน หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้และถามตัวเองว่าทำไม ฉันถึงกัดลิ้นฉันนอนหลับ ? ในบทความ ONsalus นี้เราจะพยายามตอบคำถามของคุณและให้คำแนะนำแก่คุณดังนั้นเราจึงเชิญให้คุณอ่านต่อ

กัดลิ้นของคุณเนื่องจากความผิดปกติในช่องปาก

ความแปรปรวนในปากของผู้คนสามารถทำให้คนทั่วไปบางคนกัดลิ้นของพวกเขาได้มากกว่าคนอื่นเพราะพวกมันช่วยให้ลิ้นระหว่างฟันเข้ากันได้ดี โดยทั่วไปมักจะเกิดขึ้นในสองกรณี:

ตำแหน่งทันตกรรมไม่ดี

ซึ่งหมายความว่าฟัน ไม่ได้รับการจัดตำแหน่งอย่างถูกต้อง เพื่อให้สมองพยายามวางลิ้นในตำแหน่งที่ห้อมล้อมช่องว่างเหล่านั้นในการอุดตันที่ไม่ดีซึ่งจะทำให้คนในระหว่างการนอนกัดมัน

การแก้ไขตำแหน่งของฟันสามารถแก้ไขได้โดยไปพบทันตแพทย์โดยเฉพาะกับผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดฟัน การรักษาทันตกรรมจัดฟันสามารถปรับปรุงความถี่ที่คนกัดลิ้นของเขาเช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการประกบของฟัน

พยาธิวิทยาภาษา

ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของสิ่งนี้คือเงื่อนไขที่รู้จักกันในชื่อ macroglossia ซึ่งเป็นชื่อที่กำหนดให้กับ ภาษาเมื่อมันมีขนาดใหญ่ กว่าสิ่งที่ถือว่าปกติ มีขนาดใหญ่กว่าที่ควรจะเป็นคนมีแนวโน้มที่จะกัดลิ้นของเขาทั้งในการนอนหลับหรือตื่นเพราะเขาทำให้แรงกดดันต่อฟันของเขาโดยไม่มีพื้นที่เพียงพอ

หากคนที่มีอาการป่วยมาโครกลอสเซียแนะนำให้ปรึกษากับศัลยแพทย์ช่องปากหรือแม็กซิลโลเฟเชียลความเป็นไปได้ของการผ่าตัดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อลดขนาดของลิ้น

กัดลิ้นของคุณจากความผิดปกติของการนอนหลับ

อาจเป็นกรณีที่คนที่มีสภาพปากซึ่งถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติมักจะกัดลิ้นในขณะที่พวกเขาหลับเพราะพวกเขาประสบกับการเปลี่ยนแปลงประเภทอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของขากรรไกรในขณะที่พวกเขานอนหลับ:

การนอนกัดฟัน

มันเป็นนิสัยที่หมดสติซึ่งบุคคลนั้นจะ คลำหรือบดฟัน ในขณะที่หลับเพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดที่พวกเขาสะสมในระหว่างวันพร้อมกับผลที่ตามมาเช่นความรู้สึกไม่สบายที่ศีรษะปวดศีรษะคอและฟัน เนื่องจากคนที่ bruxan ไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของขากรรไกรของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาหลับพวกเขายังไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงการกัดลิ้นหากพวกเขาได้รับระหว่างฟันของพวกเขาเช่นเดียวกับแก้มหรือริมฝีปากของพวกเขา

หากมีการกัดในเวลากลางคืนจะมีอาการปวดฟันปวดศีรษะหรือคอเมื่อตื่นขึ้นมาสิ่งที่ดีที่สุดก็คือการช่วยเหลือทันตแพทย์เพราะมันเป็นการนอนกัดฟันอย่างแน่นอน ทันตแพทย์สามารถสร้างอุปกรณ์ที่เรียกว่าเฝือกซึ่งมีฟังก์ชั่นในการปกป้องฟันในขณะที่คุณหลับ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการควบคุมสภาวะของความเครียดที่อาจเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟัน ในแง่นี้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อลดความเครียดสามารถช่วยคุณได้

สมาธิสั้นระหว่างการนอนหลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับที่พบได้ทั่วไปคือคนที่เคลื่อนไหวในขณะที่พวกเขานอนหลับเพื่อตอบสนองต่อความฝันของพวกเขา ตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้คือคนที่ฝันว่าเขากำลังกินอะไรเลียนแบบการเคลื่อนไหวด้วยปากของเขาโดยไม่รู้ตัวและดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะกัดในทางเดียวกันพวกเขาก็เป็นคนที่หลับหรือทุกข์ทรมานจาก การเดินหลับ

การได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นสิ่งจำเป็นในการลดความถี่ของความผิดปกติของสมาธิสั้นระหว่างการนอนหลับดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้อง ลดความเครียดและผ่อนคลาย อย่างเหมาะสมสองสามชั่วโมงก่อนนอน การดื่มชาที่ช่วยให้คุณหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่นี่มีเงินทุนผ่อนคลายให้นอนหลับได้ดี

กัดลิ้นของคุณเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาท

มันเกิดขึ้นในคนเหล่านั้นที่ทุกข์ทรมานจากโรคลมชักส่วนใหญ่ มันเป็นความผิดปกติของสมองที่บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการชักซ้ำนั่นคือสมองของพวกเขาส่งสัญญาณเส้นประสาทมากเกินไปที่ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ อาการชักตอนนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลารวมถึงขณะหลับ

ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ ช่วยนักประสาทวิทยา ซึ่งจะระบุการทดสอบตามปกติเพื่อวินิจฉัยโรคลมชักหรือการบาดเจ็บของสมอง ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุยาบางอย่างที่บุคคลนั้นควรควบคุมแรงกระตุ้นเส้นประสาทและหลีกเลี่ยงตอนที่ชักกระตุกที่นำไปสู่การกัดลิ้นเมื่อนอนหลับ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันกัดลิ้นของฉันในขณะนอนหลับ เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของความผิดปกติทางจิตของเรา

แนะนำ

หลอดเลือดตีบ: สาเหตุอาการและการรักษา
2019
วิธีที่จะรู้อายุจิตของเด็ก
2019
การกลืนน้ำอสุจินั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?
2019