น้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดตับ

ตับทำหน้าที่อย่างใดอย่างหนึ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของร่างกาย: กำจัดสารพิษ นั่นหมายความว่าอย่างไร ตับทำความสะอาดร่างกายของสารพิษทั้งหมดที่เรากินผ่านเครื่องดื่มอาหารและยาเพื่อให้ไม่เป็นอันตรายและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นการกินอาหารที่ไม่ถูกต้องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือกินยาหลาย ๆ อย่างเป็นการกระทำที่ทำให้ตับไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและจำเป็นต้องทำความสะอาด

การทำความสะอาดตับ และการบำรุงรักษาอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเหมาะสำหรับอวัยวะนี้ทำงานอย่างถูกต้องช่วยให้คุณสามารถควบคุมระดับ คอเลสเตอรอลในเลือด และไตรกลีเซอไรด์ในเลือดกำจัดสารพิษและเก็บสารอาหารและวิตามินในปริมาณที่เหมาะสม ผ่านอาหารที่เราสามารถทำให้ตับมีสุขภาพดีนั่นคือเหตุผลในบทความ ONsalus นี้คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสูตรสำหรับ น้ำผลไม้ในการทำความสะอาดตับ

ทำไมคุณต้องทำความสะอาดตับ

เมื่อสุขภาพของตับถูกทอดทิ้งอวัยวะนี้เริ่มทำงานได้ไม่ดีสะสมสารพิษเก็บวิตามินและสารอาหารน้อยลงและนำเสนอปัญหาในการเผาผลาญไขมัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นตับจะกลายเป็นสาเหตุของโรคที่สำคัญเช่น:

  • ตับไขมัน
  • โรคตับ
  • ตับโต
  • ตับแข็งจากตับ
  • ความแออัดของตับ

เพื่อป้องกันเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้จากผลกระทบต่อสุขภาพและการทำงานของตับมีความจำเป็นต้องทำความสะอาดอวัยวะเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นอยู่ที่ดี การดื่ม น้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดตับ เป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพตับและส่งเสริมโภชนาการที่ดี

น้ำบีทรูทเพื่อล้างพิษตับ

เนื่องจากเนื้อหาของ betanins สูงบีทรูทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายช่วยขจัดโลหะหนักออกจากร่างกายและเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็งตับ หากคุณผสมบีทรูทกับมะนาวคุณจะได้น้ำผลไม้ที่ดีเยี่ยมในการทำความสะอาดตับ

ในการเตรียมน้ำบีทรูทคุณจะต้อง:

  • บีทรูท
  • มะนาว

สับหัวผักกาดเป็นสี่ชิ้นและนำไปต้มในน้ำเดือด เมื่อนิ่มแล้วให้ผสมและเติมน้ำหนึ่งถ้วยกับน้ำมะนาว ทำขึ้นใหม่

น้ำแพงพวยช่วยทำความสะอาดตับ

ผักสีเขียวนี้ช่วย กำจัดสารพิษ ช่วยตับในการทำงานและช่วยให้การทำงานของอวัยวะเป็นไปได้ยากขึ้น แนะนำให้ใช้แพงพวยในการรักษาโรคตับอักเสบ บิลิรูบินและนิ่วในถุงน้ำดี

ในการเตรียมน้ำแพงพวยคุณจะต้อง:

  • แพงพวยสองถ้วยไม่มีราก
  • น้ำ

ต้มน้ำครึ่งลิตรจากนั้นเติมน้ำแพงสองถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน ปล่อยให้ยืนและดื่มในขณะท้องว่าง

น้ำเกรพฟรุตและน้ำส้ม

ทั้งส้มโอและส้มเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและเช่นเดียวกับส้มพวกเขายังมีเพกตินซึ่ง อำนวยความสะดวกในกระบวนการล้าง สารพิษออกจากร่างกาย การรวมผลไม้ทั้งสองนี้เข้าด้วยกันเป็น วิธีแก้ที่ ยอดเยี่ยม ในการทำความสะอาดตับ

ในการเตรียมส้มโอและน้ำส้มคุณจะต้อง:

  • 1 ส้มปอกเปลือก
  • 2 ส้มโอปอกเปลือก
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งแรกที่คุณควรทำคือปอกเปลือกผลไม้และแยกเมล็ดออก จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นรวมกับถ้วยน้ำ ผสมผสานและให้บริการ

น้ำมะนาวกระเทียมและน้ำมันมะกอก

ส่วนผสมของมะนาวกระเทียมและน้ำมันมะกอกส่งผลให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสามารถทำความสะอาดร่างกายและ ช่วยการทำงานของตับ กระเทียมเป็นส่วนผสมที่สำคัญมากในน้ำผลไม้นี้เนื่องจากความสามารถในการช่วยให้ร่างกายกำจัดโลหะหนัก

ในการเตรียมน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและกระเทียมคุณจะต้อง:

  • ขิงขูดขูด 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวสองมะนาว
  • กระเทียมป่น 1/4 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ประมวลผลส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและเติมน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นให้บริการและรับทำ

วิธีการดื่มน้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดตับ?

สำหรับน้ำผลไม้เหล่านี้จะมีผลดีกว่า แนะนำให้กินในขณะท้องว่าง เมื่อตับพักและมีเวลาอีกหลายชั่วโมงโดยไม่ดูดซึมอาหารทุกประเภทจะช่วยดูดซึมสารอาหารและวิตามินทั้งหมดที่เครื่องดื่มเหล่านี้มี เป็นการดีที่จะทำความสะอาดตับติดต่อกันห้าวัน แต่ส่วนใหญ่ถือว่าเป็นการต่อต้าน

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ น้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดตับ เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดอาหารของเรา

แนะนำ

วิธีการปรับปรุงคุณภาพของไข่ของฉัน
2019
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดเข่าและการอักเสบ
2019
วิธีการกำจัดจิ๊บจ๊อยที่บ้าน
2019