ทำไมหัวของฉันถึงเจ็บ?

สาเหตุของอาการปวดหัว มีความหลากหลายมากและเป็นความรู้สึกไม่สบายแบบนี้เกิดขึ้นได้จากการกระตุ้นให้มีความหลากหลายเพื่อที่จะค้นหาต้นกำเนิดของมันจะเป็นสิ่งสำคัญในการวิเคราะห์นิสัยของเรากิจวัตรประจำวันของเราอาหารและเวลาที่รู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ยังกำหนดว่าอาการปวดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เชี่ยวชาญในการกำหนดประเภทของความรู้สึกไม่สบายและสาเหตุที่เป็นไปได้ คุณสงสัยไหมว่า ทำไมหัวของคุณถึงเจ็บ ? อ่านต่อไปเพราะในบทความ ONsalus นี้เราอธิบายสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในขณะที่คุณทำเครื่องหมายคำปรึกษากับแพทย์ของคุณสำหรับการตรวจสอบที่สมบูรณ์

ปวดศีรษะตึงเครียด: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

ปวดหัวตึง เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวมันเกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดหรือ contractures ที่สร้างขึ้นในกล้ามเนื้อต่าง ๆ เช่นที่อยู่ในคอไหล่ไหล่ตาฟันผุหรือใบหน้า contractures ปากมดลูกหรือการสะสมของความตึงเครียดในบริเวณคอเป็นสาเหตุของภาวะนี้ตามปกติ

มันเป็น อาการปวดหัวที่คงที่และแบบคนหูหนวก คล้ายกับความกดดันที่เกิดจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปยังศีรษะของเรา มันน่ารำคาญ แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดอาการอื่น ๆ และมักจะลดหรือหายไปเมื่อเราออกกำลังกายเพราะปกติบริเวณที่เครียดจะผ่อนคลายเล็กน้อย สาเหตุที่ พบบ่อยที่สุด ของการปวดศีรษะตึงเครียด คือ:

  • ความตึงเครียด
  • นอนในท่าที่ไม่ดี
  • ความตึงเครียดในบริเวณตาหรือปากมดลูก
  • การนอนกัดฟันนั้นหมายถึงการบดฟันหรือกัดฟันเมื่อนอนหลับ
  • เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือมีปัญหาในการนอนหลับ
  • การบริโภคแอลกอฮอล์คาเฟอีนหรือบุหรี่มากเกินไป

วิธีที่ดีที่จะรู้ว่ามันเป็นเงื่อนไขนี้หรือไม่ที่จะเก็บ สมุดบันทึกอาการปวดหัว ไว้ดังนั้นคุณสามารถกำหนดช่วงเวลาที่ความไม่สะดวกเกิดขึ้นเพื่อค้นหาสาเหตุหลัก โดยปกติแล้วการออกกำลังกายบ่อยครั้งพยายามควบคุมความเครียดและความตึงเครียดนอนหลับอย่างเหมาะสมและกินอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินไปจะช่วยให้รู้สึกไม่สบายชนิดนี้

อาการไมเกรน

อาการปวดหัว ไมเกรนที่ พบได้น้อยกว่าความตึงเครียดคือ ไมเกรน ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในผู้หญิงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนปัจจัยทางพันธุกรรมอาหารที่ไม่เพียงพอหรือการสะสมของความเครียดและความตึงเครียด

ไมเกรนประกอบด้วยอาการปวดหมองคล้ำและรุนแรงที่มักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของหัวทำให้เกิดความรู้สึกของการเต้นเป็นจังหวะหรือการสั่นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะ เห็นออร่าชนิดหนึ่ง ก่อนที่จะมีอาการไมเกรนดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเช่นการมองเห็นแสงการมองเห็นไม่ชัดหรือความเจ็บปวดในดวงตาอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของพวกเขา นอกจากอาการปวดแล้วยังมีอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนไวต่อแสงหรือเสียงดัง ความรู้สึกไม่สบายนั้นรุนแรงและสามารถอยู่ได้นานประมาณ 6 ชั่วโมงถึง 2 วันโดยปกติจะต้องพักในห้องที่มืดและเงียบเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย

อาการนี้จะต้องได้รับการวินิจฉัยโดยนักประสาทวิทยา

ปัญหาการให้อาหารหรือความชุ่มชื้น

การไม่กินอาหารอย่างถูกต้อง ข้ามมื้ออาหาร หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่กินอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือดื่มน้ำเล็กน้อยเป็นเงื่อนไขที่ทำให้ปวดศีรษะทันที

อวัยวะของเราต้องการน้ำและพลังงานในการทำงานอย่างถูกต้องและการขาดองค์ประกอบใด ๆ เหล่านี้สามารถนำไปสู่อาการปวดหัวที่สำคัญที่มักเกิดขึ้นเมื่อเรากินอย่างถูกต้องหรือเมื่อเราดื่มน้ำที่ร่างกายของเราถามเรา

ปัญหาการมองเห็น

หากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ดูทีวีหรืออ่านหนังสือโดยไม่มีแสงเพียงพอเป็นไปได้มากที่ สายตาของคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า และอาจทำให้ปัญหาการมองเห็นทั่วไปเช่นสายตาเอียงหรือสายตาสั้นอื่น ๆ .

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสายตาของเราคืออาการปวดตาและปวดหัวที่มักจะปรากฏในกลางหรือตอนท้ายของวัน ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้จะทวีความรุนแรงขึ้นในชั่วโมงการทำงานที่มากขึ้นดังนั้นหากคุณตรวจพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างดวงตาและปวดหัวคุณควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจสอบ

นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ

การรักษาส่วนที่เหลือไม่เพียงพอเป็นหนึ่งใน สาเหตุที่ศีรษะของเราเจ็บ และถ้าเราไม่พักผ่อนในสิ่งที่ร่างกายของเราต้องการเราสามารถก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะตึงเครียดที่น่ารำคาญซึ่งทำให้เราไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันด้วยอารมณ์และพลังงาน การนอนไม่หลับหนึ่งคืนหรือหลายครั้งมีปัญหาการนอนหลับที่ป้องกันไม่ให้เราพักผ่อนอย่างเหมาะสมหรือวิตกกังวลนอนไม่หลับอาจส่งผลกระทบอย่างไม่ต้องสงสัยต่อสุขภาพของเราที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอารมณ์และปวดหัว

หากคุณประสบปัญหานี้ในบทความอาหารการนอนหลับที่ดีของเราเราให้คุณส่วนผสมบางอย่างที่สามารถโปรดปรานการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

เชื้อที่ทำให้ปวดศีรษะ

การติดเชื้อหลายชนิดสามารถเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวได้อย่างไรก็ตามอาการไม่สบายประเภทนี้เกิดขึ้นในบางกรณีและมักหายไปเมื่อรักษาด้วยอาการ เชื้อ บาง ชนิดที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว ได้แก่ :

  • ความหนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่
  • โรคไซนัสอักเสบ
  • การติดเชื้อในต่อมทอนซิลหรือคอหอย
  • หูอักเสบ
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้ปวดหัว

ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุที่ทำให้ ปวดศีรษะของเรา เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขที่กล่าวข้างต้นโดยมีความเครียดความตึงเครียดหรือกล้ามเนื้อ contractures ปัญหาการมองเห็นหรืออาหารที่ไม่เหมาะสมเป็นเรื่องธรรมดา อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเช่น:

  • ความดันโลหิตสูง
  • อุณหภูมิที่สูงมากใช้ความร้อนมากหรือสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • การติดเชื้อในสมอง
  • ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นสามารถตรวจพบโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองได้

ควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินเมื่อใด

หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างน้อย 3 ครั้งต่อเดือนโดยไม่มีสาเหตุหรือสงสัยว่าเป็นไมเกรนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปหานักประสาทวิทยาเพื่อหาสาเหตุของปัญหาและให้การรักษาอย่างเพียงพอ

อย่างไรก็ตามมีอาการปวดหัวที่ถือเป็น เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ดังนั้นให้ไปที่บริการดูแลสุขภาพทันทีหาก:

  • ปวดหัวเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและมีความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเพิ่มขึ้นเมื่อคุณนอนราบโค้งงอหรือเคลื่อนไหวอย่างฉับพลัน
  • คุณมีอาการช้ำบนศีรษะที่ทำให้เกิดอาการปวด
  • ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นหลังจากการออกกำลังกาย
  • หากมีอาการอื่นที่แสดงออกมาด้วยความเจ็บปวดเช่นปัญหาการมองเห็นการพูดยากหรือพูดชัดถ้อยชัดคำบางคำปัญหาในการเดินการเคลื่อนไหวหรือความสับสนทั่วไป
  • ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นหลังจาก 24 ชั่วโมงหรือนานกว่า 4 วัน
  • มีอาการปวดคอและคอเคล็ดซึ่งอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของ เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัส หรือ แบคทีเรีย
  • พร้อมกับอาการปวดมีอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนมีไข้ผื่น ฯลฯ

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงเจ็บหัว? เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของสมองและประสาท

แนะนำ

น้ำผลไม้เพื่อทำความสะอาดตับและลดน้ำหนัก
2019
ฉันจะตั้งครรภ์ได้หรือไม่ถ้าฉันมีเชื้อในช่องคลอด?
2019
อาหารเพื่อล้างพิษในไต
2019