อาการไอเป็นอาการสะท้อนกลับของร่างกายของเราที่มีจุดประสงค์ในการล้างคอและทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นโดยองค์ประกอบบางอย่าง มันสามารถเริ่มได้ทันทีและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมันซึ่งสามารถอยู่ได้ในระยะเวลาอันสั้นโดยปกติเป็นวันหรือเป็นสัปดาห์ อาการไออาจมีความเด่นชัดมากขึ้นเช่นเมื่อคุณนอนราบ ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยมากในผู้คนจำนวนมากตื่นขึ้นมาและป้องกันไม่ให้คุณได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ปัจจัยที่ทำให้เกิดสภาวะนี้อาจมีมากมายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบเหตุผลและเป็นเพราะความไม่รู้นี้ในบทความต่อไปของ ONSALUS เราจะพูดถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ว่าทำไมเมื่อฉันไอมากขึ้น
ทำไมเมื่อฉันโกหกมากขึ้น
บุคคลที่ไอเป็นตัวสะท้อนให้เห็นว่าสามารถขับไล่ผ่านความดันอากาศเสมหะหรือเมือกที่มีอยู่ในทางเดินหายใจและปรับปรุงทางเดินของอากาศที่อุดตัน
มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่ในตอนกลางคืนเมื่อพัก ความแออัดของจมูกจะ เพิ่มขึ้น เนื่องจากมีการสะสมของเมือก ซึ่งสะสมอยู่ในกล่องเสียงและทำให้เกิดการระคายเคืองโดยเฉพาะที่ด้านหลังของลำคอทำให้เกิดอาการไอ อาจเป็นไปได้ว่าในเวลานี้เมื่อคุณไอคุณขับไล่เนื้อหาบางส่วนที่สะสมในพื้นที่
เงื่อนไขนี้สามารถปรากฏผ่านชุดของ เงื่อนไขที่ก่อให้เกิดอาการไอตอนกลางคืน :
- ตัวอย่างนี้อาจเป็น โรคหอบหืด ซึ่งเป็นพยาธิวิทยาที่มีผลต่อทางเดินหายใจทำให้พวกเขาแคบลงเนื่องจากการอักเสบซึ่งไม่อนุญาตให้ผ่านทางปกติของอากาศและทำให้คนไอมากขึ้น .
- สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการคือ การติดเชื้อไวรัส ตัวอย่างของพวกเขาอาจเป็นหวัดง่ายหรือไข้หวัดใหญ่ผลิตภัณฑ์ของไวรัสที่ผ่านเข้าไปในร่างกาย เงื่อนไขเหล่านี้ก่อให้เกิดอาการไอซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณนอนราบและเกิดจากความแออัดเดียวกันเนื่องจากการมีเมือก
- นอกจากนี้ ไซนัสอักเสบ ยังสามารถทำให้เกิดอาการไอเพิ่มขึ้นเมื่อคุณนอนราบ นี่เป็นเพราะรูจมูกอักเสบเนื่องจากการติดเชื้อซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองโดยเฉพาะในลำคอและเมื่อคุณต้องการนอนหลับจะสร้างความรู้สึกนี้
- การติดเชื้อในปอด ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการไอเมื่อคุณนอนลงเช่นคนที่มีอาการหลอดลมอักเสบหรือปอดบวม เงื่อนไขทั้งสองผลิตสิ่งกีดขวางทางเดินของอากาศขัดขวางการเข้าหรือออกจากที่เดียวกันดังนั้นมันจึงเพิ่มแรงกดดันในพื้นที่ทำให้เกิดอาการไอโดยเฉพาะเวลานอน
- ผู้ที่มี อาการแพ้จะ ทำให้อาการไอเพิ่มขึ้นเมื่อนอนหลับ อาการไอเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาการแพ้เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเราพยายามที่จะจัดการกับตัวแทนต่างประเทศ
- ยาบางชนิด มีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืนโดยเฉพาะยาบางตัวในการควบคุมความดันโลหิตสูงสร้างหลอดลมและสร้างอาการไอ
- ปัจจัยสภาพแวดล้อม บาง อย่างเช่น การบริโภคยาสูบก่อให้เกิดอาการไอในเวลากลางคืนและเกิดขึ้นตามการตอบสนองของร่างกายของเราในการที่ต้องการผลิตเมือกมากขึ้นเพื่อตอบโต้ปริมาณควันในร่างกาย
เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการไอเมื่อนอนลง
หลังจากวันที่ยาวนานจากการทำงานหรืออยู่บนถนนคุณอาจต้องการกลับบ้านเพื่อพักผ่อน แต่ถ้าเมื่อคุณไปที่โซฟาแล้วนอนหงุดหงิดปรากฏขึ้นและคุณพบว่ามันน่ารำคาญมากแนะนำให้คุณคำนึง ถึงเคล็ดลับต่อไปนี้ :
- นอนข้างคุณ
- บ้วนปากด้วยน้ำร้อนกับมะนาวหรือน้ำผึ้ง
- อาบน้ำพร้อมอ่างน้ำร้อน
- รักษาห้องของคุณให้สะอาดปราศจากฝุ่น
- มือไม่ถึงอย่างถูกต้อง
- อย่านอนในห้องที่เปียกมาก
- วางหมอนเพิ่ม
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
รักษาอาการนอนไม่หลับ
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้คุณควบคุมชุดของน้ำเชื่อมที่มีส่วนประกอบ antiallergic ก่อนนอนเช่นที่มีโคเดอีนหรือ cloperastine เนื่องจากมันมีผลกระทบต่ออาการไอตอนกลางคืน การกระทำ อื่น ๆ ที่ คุณสามารถทำได้ คือ:
- คุณสามารถทำการชะล้างก่อนนอนในบริเวณที่ระคายเคืองกับ สารจากเกลือทะเลหรือเวย์ได้ โดยมีความตั้งใจในการปรับปรุงการไหลของเมือกที่สะสมอยู่ในพื้นที่
- ในบางกรณียา ต้านการอักเสบหรือคอร์ติโคสเตอรอยด์ ควรได้รับการจัดการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคที่ทำให้เกิดอาการบวมของทางเดินหายใจด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดการอุดตันของอากาศที่เพียงพอ
- หากอาการไอตอนกลางคืนเป็นผลพลอยได้จากยาคุณควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเพื่อพิจารณาการบริโภคยานั้นและถ้ามันเปลี่ยนไปหรือไม่
- ในทำนองเดียวกันหากมีอาการไอร่วมด้วยเช่นมีไข้ต้องมีการ ตัดทางเลือกของกระบวนการติดเชื้อ เพราะถ้าเป็นเช่นนั้นต้องใช้ยาอื่นเช่นยาปฏิชีวนะในการควบคุมปัญหาด้วยเหตุนี้คุณต้องไปพบแพทย์ .
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ สาเหตุที่เมื่อฉันไอมากขึ้น ฉันแนะนำให้คุณใส่หมวดหมู่ของหูจมูกและลำคอของเรา
