การเยียวยาที่บ้านสำหรับส้นเท้าแตก

ส้นเท้าแตก เป็นอาการที่เท้าของเราต้องการการดูแลมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนมีความจำเป็นที่จะต้องรักษาความชุ่มชื้นเนื่องจากประเภทของรองเท้าที่ใช้ในช่วงเวลานี้ทำให้ส้นเท้าสัมผัสและการขาดความชุ่มชื้นทำให้พวกเขาแห้ง แม้ว่านี่จะไม่ใช่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญ แต่ก็มีความประมาทความแข็งปรากฏขึ้นที่ส้นเท้าและนิ้วบางนิ้วพวกเขายังหยาบเมื่อสัมผัสและในกรณีที่รุนแรงมากพวกเขาอาจเจ็บปวด ใน ONSALUS เราจะแสดง วิธีการแก้ไขบ้านสำหรับส้นเท้าที่แตก

สาเหตุของส้นเท้าแตก

โดยทั่วไปแล้วจะมีรอยแยกขนาดเล็กซึ่งจะแห้งและขยายตัวตราบใดที่การดูแลไม่เพียงพอ สาเหตุของส้นเท้าแตก คือ:

  • สวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม
  • ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
  • การยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงจะทำลายต่อมเหงื่อโดยการกดที่ส้นเท้าอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดรอยแตก
  • ขาดความชุ่มชื้น
  • ความอ้วน
  • โรคและอาการเจ็บป่วยบางอย่างเช่นโรคเบาหวาน, พร่อง, โรคสะเก็ดเงิน, กลากหรือ calcaneal เดือย

Exfoliants สำหรับส้นเท้าแตก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะขัดเท้าของเราเพื่อป้องกันส้นเท้าแตกการรักษานี้จะต้องทำ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อกำจัดผิวที่ตายแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าสิ่งนี้ไม่ควรขัดถ้ารอยแตกลึกมากหรือทำให้คุณเจ็บปวด ส ครับ บางชนิด สำหรับส้นเท้าแตก คือ:

  • น้ำตาลและมะนาว : ผสมน้ำตาล½ถ้วยกับน้ำมะนาว¼ถ้วยคนให้เข้ากันแล้วทาโดยนวดเป็นวงกลม น้ำตาลเป็นสครับธรรมชาติในอุดมคติด้วยธัญพืชชั้นดีและมะนาวมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งจะช่วยให้สามารถล้างออกและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ คุณสามารถใช้เกลือแทนน้ำตาล
  • หินภูเขาไฟ : เป็นประโยชน์อย่างมากหากคุณเริ่มแข็งตัวที่ส้นเท้าเพื่อที่จะใช้มันคุณเพียงแค่ถูส้นเท้าของคุณด้วยหินก้อนนี้หลังจากอาบน้ำแล้วสิ่งนี้จะช่วยกำจัดผิวหนังที่ตายแล้ว
  • สนามกีฬา : หากคุณอาศัยอยู่ใกล้ชายหาดใช้โอกาสในการขัดเท้าอย่างประหยัดเพียงแค่เดินไปตามทางจะช่วยคุณในการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว
  • แป้งข้าว : ผสม แป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ทำกะปิด้วยวิธีนี้แล้วแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นทาด้วยการนวดเป็นวงกลม ล้างและเช็ดเท้าให้แห้ง แป้งนี้จะปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวของคุณเนื่องจากเป็นสครับที่อ่อนโยนซึ่งจะทำให้ส้นเท้าของคุณปราศจากสิ่งสกปรก

น้ำมันพืชสำหรับส้นเท้าแตก

น้ำมันพืช เนื่องจากปริมาณไขมันมีคุณสมบัติ ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก วิธีที่คุณควรใช้คือการทาตรงบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้นวดเบา ๆ จากนั้นใส่ถุงเท้าแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน น้ำมันพืชที่แนะนำมากที่สุด ได้แก่ :

  • น้ำมันอะโวคาโด : มันอุดมไปด้วยกรดไขมันจึงเหมาะสำหรับใช้เป็น ยาแก้ส้นเท้าแตก มันจะให้ความชุ่มชื้นแก่คุณและปกป้องเท้าของคุณจากรังสี UVA แต่คุณควรใช้ครีมกันแดดด้วย
  • น้ำมันอัลมอนด์ : มันเป็นลักษณะที่ให้ความชุ่มชื้นชั้นลึกที่สุดของผิวที่อุดมไปด้วยสารอาหารและสามารถขจัดผิวที่ตายแล้ว
  • น้ำมันอาร์แกน : อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเป็นตัวกำเนิดพลังงานที่ยอดเยี่ยมซึ่งเหมาะสำหรับการรักษาส้นเท้าแตก

การรักษาอื่น ๆ สำหรับส้นเท้าแตก

การ เยียวยาที่บ้าน อื่น ๆ สำหรับส้นเท้าแตก คือ:

  • ฮันนี่ : ส่วนผสมนี้เป็นที่นิยมมากสำหรับการดำเนินการปฏิรูป เพื่อให้ได้ประโยชน์จากประโยชน์ทั้งหมดให้ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1 ถังแล้วแช่เท้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที ล้างและแห้งดี
  • กล้วยและอะโวคาโด : อาหารสองอย่างนี้จะช่วยให้ส้นเท้าของคุณชุ่มชื้นตามที่ต้องการ วางกล้วย 1 ลูกและอะโวคาโด 1 ผลทาบนส้นเท้าทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก
  • วาสลีนเกลือและน้ำมะนาว : วิธีแก้ที่บ้านนี้จะช่วยลดความแข็งที่ส้นเท้า ขั้นแรกคุณควรวางเท้าของคุณในชามน้ำร้อนและเกลือเป็นเวลา 20 นาทีในระหว่างนี้ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับเจลปิโตรเลียม 1 ช้อนโต๊ะ เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาครีมบริเวณนั้นวางถุงเท้าแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน

เคล็ดลับการดูแลเท้า

  • รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมล้างพวกเขาทุกวัน
  • ทำเล็บเท้าบ่อยๆหรือไปหาหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อให้คุณสามารถตัดเล็บได้อย่างถูกวิธีและ หลีกเลี่ยงการทาเล็บ
  • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกคืน
  • สวมรองเท้าที่เหมาะสม
  • ขัดเท้าของคุณสัปดาห์ละ 2 ครั้งโดยเฉพาะในฤดูร้อน
  • อย่าลืมทาครีมกันแดด

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การเยียวยาที่บ้านสำหรับส้นเท้าแตก เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดสุขภาพของเรา

แนะนำ

ค้นพบสาเหตุของความสุข
2019
ความแตกต่างระหว่างสมองเสื่อมและหลอดเลือดสมองเสื่อม
2019
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง: สาเหตุและการรักษา
2019