ปวดหัวเมื่อก้มตัว: สาเหตุ

มีอาการปวดหัวหลายประเภทแต่ละแบบมีคำอธิบายเฉพาะเกี่ยวกับสาเหตุที่เกิดขึ้นและมักเริ่มต้นหลังจากเหตุการณ์หรือการกระทำเช่นการตบหัวหรือก้มศีรษะ หลายครั้งที่เรามองข้ามพวกเขาและคนอื่น ๆ ต่างตื่นตระหนกคิดว่ามันเป็นสิ่งที่จริงจังกว่า ความเจ็บปวดลักษณะนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากหรือเป็นผลมาจากกิจกรรมมากมาย แต่เรามักจะไม่ทราบว่าที่ใด

มันเป็นสภาวะปกติที่คุณไม่ควรกังวลเลย แต่คุณไม่ควรมองข้ามเช่นกันนั่นคือสาเหตุในบทความ ONsalus ต่อไปนี้เราจะอธิบาย อาการปวดหัวเมื่อคุณงอ: สาเหตุ เพื่อให้คุณทราบสาเหตุที่ปรากฏ ความเจ็บปวดนี้โดยฉับพลันและฉับพลันรวมถึงคำแนะนำที่เป็นไปได้ในปัจจุบันเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยง

ความดันในหัวเมื่อฉันงอมากกว่า: สาเหตุ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ที่ทำให้ปวดหัวเมื่อก้มลงคือ:

  • การอักเสบของรูจมูก : สิ่งเหล่านี้เป็นโครงสร้างที่เต็มไปด้วยอากาศในหัวของเราซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสายการบินและมักจะมีอาการอักเสบเช่นปัญหาภูมิแพ้หรือหวัดบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นคนอื่น เมื่อบุคคลมีปัญหาที่เรื้อรังในบริเวณนี้อาจทำให้ปวดหัวเมื่อก้มตัว ความเจ็บปวดนี้มีลักษณะโดยการคมและผลิตการหดตัวในหน้าผาก
  • ความวิตกกังวลหรือความเครียด : ทั้งสองปัจจัยมีความรับผิดชอบในการสร้างอาการปวดหัวเมื่อก้มตัว ประเภทของอาการปวดถูกแทงและอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียนตามมา
  • Vertigo : มันเป็นความรู้สึกที่ทุกสิ่งหมุนรอบตัวคุณ คนที่มีอาการรู้สึกหมุนรู้สึกศีรษะหนักมีการสูญเสียความสมดุลทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะจากความรู้สึกนี้และเมื่อเขาก้มศีรษะเขาก็จะนำเสนออาการเจ็บปวดที่มีลักษณะเฉพาะ
  • อาการไอ : เมื่อคนมีอาการไอเป็นเรื่องธรรมดามากที่มันจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ด้านหลังของศีรษะซึ่งจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อบุคคลนั้นก้มลงลักษณะที่ปรากฏของมันจะเกิดขึ้นทันทีและใช้เวลาประมาณ 30 นาที อาการปวดหัวเมื่อมีอาการไออาจเป็นอีกอาการหนึ่งของการอักเสบของไซนัสซึ่งเป็นผลมาจากโรคหรือการติดเชื้อชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดอาการไอของคุณ
  • ปวดหัวตึงเครียด : มันเป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของความเจ็บปวดประเภทนี้ในหัวซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อคนโค้งลงและจู่ ๆ ก็เพิ่มขึ้น

ความดันในหัวเมื่อฉันเป็ดและอาการอื่น ๆ

นอกเหนือจากความเจ็บปวดยังมีอาการที่สามารถส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของบุคคล นอกจากความกดดันที่ศีรษะเมื่อคุณก้มลงยังมี อาการ อีกจำนวนหนึ่ง ที่อาจปรากฏขึ้น พร้อมกับความเจ็บปวดนี้:

  • เวียนศีรษะ : พวกเขาปรากฏตัวขึ้นในช่วงเวลาของการตื่นขึ้นเมื่อร่างกายถูกสร้างขึ้น
  • อาการคลื่นไส้ : พวกเขาปรากฏตัวหลังจาก ตื่น ขึ้นมาพวกเขาเกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะ
  • การ มองเห็นไม่ ชัด : การมองเห็นอ่อนแอมากเนื่องจากความเจ็บปวดนี้อาจเกิดขึ้นในระหว่างหรือหลังจากลุกขึ้น แต่การมองเห็นฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
  • เป็นลม : มันเป็นอาการที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งที่พบได้ทั่วไปไม่น้อยในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดามากที่คน ๆ นั้นจะรู้สึกเป็นลมและอ่อนแรงโดยทั่วไปเมื่อเขาเจ็บปวดและโค้งงอ

ข้อแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว

ในกรณีที่อาการปวดเกิดจากการอักเสบของรูจมูก paranasal ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูก นอกเหนือจากนี้เพื่อ หลีกเลี่ยงอาการปวดหัว เมื่องอลงแนะนำให้ทำสิ่งต่อไปนี้:

  • นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง : จะต้องต่อเนื่องเพราะเมื่อร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอแล้วจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น
  • หมอบคลานอย่างถูกต้อง : นั่นคืออย่างออย่างกระทันหันและทันใดนั้นคุณควรงอเข่าอย่างดีและไม่เพียงแค่งอหลังหรือบริเวณเอว
  • การออกกำลังกาย : หลีกเลี่ยงอาการปวดหัวเมื่อคุณโค้งงอเพราะเมื่อคุณออกกำลังกายคุณจะคลายความตึงเครียดหรือความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะบ่อยครั้งเมื่อคุณงอ นี้มาพร้อมกับอาหารในผลไม้
  • การไม่กินอาหารเป็นเวลานาน : เพราะมันจะหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวเมื่อก้มลงด้วยคุกกี้หรือแซนวิชบางอย่างมันจะเพียงพอ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไปโดยเฉพาะอาหารแปรรูปอาหารที่มีเอมีนเช่นไส้กรอกหรือไส้กรอกอาจทำให้ปวดศีรษะเมื่องอซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณควรลดวิธีการรับประทาน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเพราะบุคคลนั้นรู้สึกศีรษะหนักและเมื่อปวดลง
  • ขอแนะนำให้กิน อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และ 6 เช่นปลาและถั่วและอาหารที่มีวิตามินซีและ B2 นอกเหนือจากการดื่มน้ำให้เพียงพอในระหว่างวัน
  • ฝึกหายใจเข้าลึก ๆ : ช่วยในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของคนเราต้องทำในตอนเช้าก่อนทำกิจกรรมใด ๆ
  • หลับตาสักครู่ เมื่อคุณรู้สึกว่าหัวของคุณหมุนหรือเวียนศีรษะคุณควรนั่งลงและผ่อนคลายสักครู่จนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะผ่านไป

ขณะ นี้ไม่มียารักษา อาการปวดศีรษะโดยเฉพาะในขณะที่ก้มลงเพราะเป็นเงื่อนไขที่ปรากฎเป็นผลมาจากยาตัวอื่นแนะนำให้ทำตามวิธีที่กล่าวมาข้างต้นเป็นวิธีการป้องกันเท่านั้น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจที่จะสั่งการรักษาหรือทำการวินิจฉัยใด ๆ เราขอเชิญคุณไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ปวดหัวเมื่อก้ม: สาเหตุ เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของสมองและเส้นประสาทของเรา

แนะนำ

ความแตกต่างระหว่างความเกลียดชังและความอิจฉา
2019
ทำไมเราถึงรู้สึกอิจฉาพันธมิตรของเรา
2019
วิธีการกำจัดขนเปาะในขาหนีบ
2019