อารมณ์เชิงลบ: ความโกรธ

ปฏิกิริยาของการระคายเคืองความโกรธแค้นหรือความโกรธที่เกิดจากความชั่วร้ายและความโกรธจากการรู้สึกว่าถูกละเมิดสิทธิของเรา Izard อธิบายถึงความโกรธเป็นการตอบสนองทางอารมณ์หลักซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสิ่งมีชีวิตถูกบล็อกในการบรรลุเป้าหมายหรือในการสนองความต้องการ

ความกริ้ว

คุณสมบัติ

  • มันได้รับการพิจารณาว่าเป็นอารมณ์ทางศีลธรรม: มันเกิดขึ้นในสถานการณ์ของการผูกมัดสัญญาสัญญาความคาดหวังกฎการปฏิบัติและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเสรีภาพส่วนบุคคล
  • มันเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่สร้างแรงกระตุ้นที่น่าสนใจเพื่อกำจัดหรือทำลายตัวแทนสาเหตุ
  • มันมีองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจที่สำคัญ พร้อมด้วยความกลัวทั้งสองอารมณ์รุนแรงและหลงใหลและอาจเป็นอันตรายที่สุดเนื่องจากวัตถุประสงค์การทำงานคือการทำลายอุปสรรคของสภาพแวดล้อม ในสถานการณ์ที่รุนแรงสามารถสร้างปฏิกิริยาของความเกลียดชังและความรุนแรงทั้งทางวาจาและทางร่างกาย

ทริกเกอร์ที่ พบบ่อยที่สุดหมายถึงสถานการณ์ที่เราได้รับบาดเจ็บถูกหลอกลวงหรือถูกหักหลัง สถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับการควบคุมร่างกายหรือจิตใจของเรา

กล่าวคือพวกเขาต้องทำอย่างไรกับสถานการณ์ที่เราถูกบล็อกหรือป้องกันไม่ให้ไปถึงเป้าหมายที่เราพิจารณาว่าเป็นของเราหรือว่าเรามีสิทธิ์

สิ่งกระตุ้นหลักนั้นเกี่ยวข้องกับการดูการกระทำทารุณกรรมที่กระทำโดยคนอื่นการบุกรุกของคนแปลกหน้าในความสนใจของเราความเสื่อมโทรมส่วนบุคคลการทรยศต่อความไว้วางใจหรือความยุ่งยากในการจูงใจ

ทริกเกอร์อื่น ๆ : การกระตุ้น aversive, ร่างกาย, ประสาทสัมผัสหรือความรู้ความเข้าใจหรือการขาดขั้นต่ำของการกระตุ้นที่เกิดขึ้นในการตรึงหรือการยับยั้งร่างกายหรือจิตใจ

การประมวลผลทางปัญญา ของความโกรธเริ่มต้นด้วยทริกเกอร์ที่มีความแปลกใหม่สูงนั่นคือมันปรากฏขึ้นทันทีและไม่คาดคิด ระดับของความคุ้นเคยกับสถานการณ์อยู่ในระดับต่ำเช่นเดียวกับระดับของการควบคุมและการคาดการณ์

เหตุการณ์ไม่เป็นระเบียบแผนการของบุคคล: เหตุการณ์ไม่สอดคล้องกับเป้าหมายของเรื่องทั้งหมดไม่เห็นด้วยกับบรรทัดฐานที่สังคมยอมรับ เกี่ยวกับการประเมินความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์จะถือว่าผู้ทำหน้าที่เป็นบุคคลอื่นและเหตุผลเดียวกันคือเจตนาที่ไม่ดี

ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวบุคคลให้คุณค่าว่าเขามีระดับสูงในการควบคุมผลที่ตามมาว่าเขามีความสามารถที่จะเผชิญกับมันและนอกจากนั้นเขาสามารถอยู่กับสถานการณ์และปรับตัวเข้ากับผลที่ตามมา

3. ผลกระทบ ส่วนตัว:

ความรู้สึกของการระคายเคืองความโกรธความโกรธและความโกรธ มันมาพร้อมกับการปิดบังความพิการหรือความยากลำบากสำหรับการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพของกระบวนการทางปัญญา (มุ่งเน้นความสนใจไปที่สิ่งกีดขวางภายนอกที่ป้องกันไม่ให้บรรลุเป้าหมายหรือที่รับผิดชอบต่อความขัดข้อง)

ความโกรธในทางกลับกันก่อให้เกิดความรู้สึกของพลังงานหรือความหุนหันพลันแล่นดำเนินการทางร่างกายหรือทางวาจาอย่างรุนแรงและทันทีเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่เป็นปัญหา มันมีประสบการณ์เป็นประสบการณ์ที่น่ารังเกียจ

มันเกี่ยวข้องกับความกระวนกระวายที่จะกระทำ

กิจกรรมทางสรีรวิทยา

ผลกระทบสำคัญต่อ ANS (สิ่งที่ก่อให้เกิดความผันผวนมากขึ้น): ระดับความสูงของอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก ของการส่งออกการเต้นของหัวใจ ผลกระทบต่อโซมาติก SN: การเพิ่มขึ้นของการหลั่งฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอะดรีนาลีนซึ่งให้การเพิ่มพลังงานและทำให้สามารถทำกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงได้

ในที่สุดมีการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของเส้นประสาทที่โดดเด่นด้วยอัตราการปล่อยเซลล์ประสาทสูงและถาวร

รับมือ:

ความโกรธทำหน้าที่หลากหลายของฟังก์ชั่นการปรับตัวรวมทั้งองค์กรและระเบียบของกระบวนการภายในจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันตัวเองเช่นเดียวกับการควบคุมของพฤติกรรมทางสังคมและมนุษยสัมพันธ์

ความโกรธก่อให้เกิดการระดมพลังงานที่สำคัญสำหรับการป้องกันตัวเองหรือปฏิกิริยาการโจมตีโดยมีความแข็งแรงสูงความแข็งแรงและความอดทน

การเผชิญหน้าที่สำคัญคือดังนั้นแรงกระตุ้นในการโจมตี (ไม่ใช่ความก้าวร้าวทั้งหมดคือการตอบสนองของความโกรธก็สามารถให้บริการด้วยเหตุผลเครื่องมือ)

จุดประสงค์การใช้งาน: กำจัดสิ่งกีดขวางที่ป้องกันไม่ให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ, ยับยั้งปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ของผู้อื่นและหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า หากไม่สามารถลดความโกรธได้จะเกิดปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ (เสียงกรีดร้อง, สาปแช่ง, การกดปุ่มวัตถุ ฯลฯ )

ความโกรธเป็นพฤติกรรมที่ทำให้กระฉับกระเฉง พฤติกรรมถูกขัดจังหวะเนื่องจากการกวนและการรบกวนทางปัญญา มันก่อให้เกิดการแสดงออกทางอารมณ์เชิงลบต่อผู้อื่นป้องกันการคุกคามและความอ่อนแอเนื่องจากความขัดแย้งภายนอก

แรงกดดันทางสังคมอันยิ่งใหญ่ที่มีต่อพฤติกรรมก้าวร้าวกระตุ้นให้เกิดการเผชิญหน้าทางเลือกอื่น ๆ เช่น:

  • มันเป็น ความโกรธภายใน การกระทำที่จะไม่แก้ปัญหา แต่เพื่อระงับอารมณ์ความรู้สึกของคนคนนั้นจะหงุดหงิดกับตัวเอง
  • ความโกรธออก : ความโกรธแสดงออกต่อผู้อื่นหรือวัตถุในสภาพแวดล้อม การเผชิญปัญหามุ่งเน้นไปที่อารมณ์ความรู้สึกและไม่ได้อยู่ที่การแก้ไขสถานการณ์
  • การควบคุมความโกรธ : หมายถึงความพยายามในการควบคุมด้านต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกของความโกรธนั่นคือการเผชิญปัญหามุ่งเน้นไปที่คนอื่นที่ไม่รับรู้สภาพอารมณ์ของพวกเขา

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้นเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อหารือเกี่ยวกับกรณีของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อารมณ์เชิงลบ: ความโกรธ เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาพื้นฐาน

แนะนำ

ฉันสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ถ้าฉันเป็นโรคโลหิตจาง?
2019
การเยียวยาที่บ้านสำหรับประสาท
2019
เงินทุนในการทำความสะอาดกระเพาะอาหาร
2019